Чистая питьевая вода – это миф. Вода, которая льется из-под крана, опасна для здоровья. Поэтому многие люди пробуют заказывать ее в специализированных компаниях, если не удается купить фильтр. Если фильтровать ее, она не будет такой чистой и полезной, как вода в бутылках.

Когда речь идет о чистой питьевой воде? Тогда, когда она соответствует всем нормам ГОСТ, СанПиН, Комиссии Таможенного Союза. Прежде чем поставить ее на продажу, подвергают ее многочисленным исследованиям. В итоге узнают, а насколько она безопасная, много ли в ней микро- и макроэлементов. При оценке стараются оценить ее соответствие восьмидесяти шести показателям. Она должна пройти все тестирования и быть абсолютно безопасной для здоровья граждан. Не будет ограничений по употреблению.

Почему важно пить качественную воду?

Давно уже доказано, что в организме человека 80% воды. Если пить по 2 литра каждый день, можно поддерживать организм в нормальном состоянии. Вода доставляет питательные вещества ко всем органам и выводит токсические компоненты. Все процессы обменного характера также идут с участием жидкости. О том, что нужна организму вода, можно узнать по следующим симптомам:

• • Слоение ногтей;
• • Слабость волос;
• • Быстрая утомляемость;
• • Проблемы с кожным покровом лица;
• • Лишний вес, который откладывается на талии.

Чтобы была лишь польза для организма, вода должна быть чистой и некипяченой. Если подвергать ее кипячению, можно не рассчитывать на присутствие в ней живых элементов.

Как пить воду, чтобы польза для организма была максимальной?

• • Надо пить ее во время прогулки, захватив с собой небольшую бутылочку с собой;
• • Желательно установить на телефон напоминание, которое будет срабатывать через каждые 2-3 часа. Надо употреблять ее по чуть-чуть, например, по полстакана;
• • Надо держать стакан с ней поближе к своему рабочему месту;
• • Надо ускорять обмен веществ в организме с ее помощью, выводя токсины и шлаки.